Comment se déroule une séance de coaching ?
En qualité de coach, je vous accompagne dans un changement, dans un projet ou à changer votre regard sur une situation.
J’utilise différentes techniques dont le questionnement pour vous aider à trouver les ressources qui vont vous permettre d’avancer.
La 1ère séance débute par la présentation du coaching et du cadre dans lequel se déroule chaque séance. Le but de cette séance est de faire émerger l’intention profonde derrière l’objectif choisi.
Chaque séance se termine par les Premiers Petits Pas, les plans d’actions que vous vous fixez après chaque séance et qui vont vous permettre d’avancer vers votre objectif.
Le coaching de vie que je propose s’adresse à tous : aux enfants, aux ados, aux étudiants et aux adultes.
Les séances ont lieu dans un local situé au centre ville de Papeete mais peuvent également se dérouler à l’extérieur, dans un parc par exemple. Je propose également un coaching à distance notamment pour les étudiants du fenua qui vivent à l’étranger.
Foire aux questions
Quelle est la différence entre un coaching et une thérapie psychologie ?
Le coach n’est pas un thérapeute, il est orienté vers l’avenir tandis que le thérapeute vous aide à guérir des blessures du passé.
A la différence d’une thérapie, le coaching se déroule sur une période relativement courte et les séances sont souvent espacées afin de laisser le processus de changement se mettre en place. Il faut compter environ 2 à 3 semaines entre chaque séance et le nombre de séance est limité (voir l’onglet « tarifs »).
Comment savoir si c’est le bon moment ?
Si tu as ouvert cette page internet c’est déjà un signe, une envie de changer, une envie d’avancer.
Dans certains moments délicats de notre vie, nous ressentons parfois le besoin d’être accompagné(e), d’être écouté(e) par une personne extérieure.
Peut-on encourager une personne à aller voir un coach ?
Non, la décision de démarrer un processus de changement est personnelle.
Et pour un enfant ? Si votre enfant vous dit avec ses mots qu’il souhaite parler à une autre personne, vous pouvez lui proposer une séance de coaching. Un enfant peut ressentir des peurs, des doutes, un manque de confiance en lui, vivre mal la séparation de ses parents ou la famille qui s’agrandit… Idéalement, le coaching pour enfant doit se faire dès le début de ses craintes mais il ne doit pas être imposé par les parents.
En quoi consiste le coaching des ados ?
L’adolescence est une période de transformations physiques, psychologiques et sociales.
Le regard des autres, l’image de soi, la pression de réussir, la peur de se tromper, la gestion de ses émotions, la confiance en soi… Cette période peut s’avérer difficile pour certains. Et si votre ado avait besoin d’en parler ? Le coaching peut l’aider à être dans l’action, à se concentrer, à accepter ses émotions, à retrouver le sourire et la motivation.
Comment gérer un changement de vie personnelle ou professionnelle ?
Vous êtes en pleine reconversion professionnelle et c’est un peu la panique ? Vous êtes stressés par une prise de poste ? Vous souhaitez changer votre management ?
Vous souhaitez améliorer une relation ? Vous devez prendre une décision importante ? Vous êtes stressés par l’arrivée d’un enfant ? Le coaching peut vous aider à comprendre vos blocages, vos peurs, vos freins, vos envies afin de vous permettre d’aller de l’avant et d’atteindre vos objectifs.